Roku Ryu Academy
Ljubljana · Kavčičeva 66 · Tor & Čet
Roku Ryu Academy je šola realnih borilnih veščin v Ljubljani — brez koreografije, samo tehnike, ki delujejo, ko je pomembno.
Vpisujemo za novo sezono – začetek 1. septembra. Prijavi se zdaj →
Filozofija
Naša dvorana ni fitnes s stekleno fasado namenjen poziranju in selfijem. Pri nas treniramo realni karate, osredotočen na samoobrambo v vsakdanjih situacijah, in kudo, polnokontaktno borilno veščino, ki povezuje udarce, mete in borbo v slogu MMA. Ne glede na to, ali prihajaš zaradi samozavesti, kondicije ali pa tekmovanja, pri nas zagotovo najdeš nekaj zase. Otroci, popolni začetniki in izkušeni borci – vsak po svojem tempu, po istih načelih.
Struktura in repeticija gradita nadzor nad telesom in umom, tako na tatamiju kot izven. Vsak trening šteje.
Vadimo tehnike, ki delujejo v resničnih situacija — ne koreografije za občinstvo.
Nobena situacija ni enaka. Učimo se prilagajati, razmišljati in delovati pod pritiskom, namesto da slepo sledimo naučenim vzorcem.
Cilj treingov je napredek in pa funkcionalna kompetentnost - da lahko naredimo, ko je treba.
Ne treniramo zato, da dokazujemo kdo je močnejši. Napake sprejemamo, šibkosti odpravljamo in napredujemo skupaj.
Znanje borilnih veščin ni privilegij brez odgovornosti. Učimo se nadzora, presoje in uporabe sile takrat, ko je to zares potrebno.
Vodstvo
Inštruktor Rok tehniko razloži, postavi v kontekst, potem pa jo preizkusiš in izpiliš. Pri poučevanju poudarjamo razumevanje in funkcionalnost - ne glede na to, ali si na prvem treningu, ali pa že leta treniraš.
Programi
Otroci se ne naučijo samo udariti — naučijo se tudi, kdaj tega NE storiti. Koordinacija, disciplina in prve osnove samoobrambe v varnem in spodbudnem okolju.
Praktične tehnike za resnične situacije, ki delujejo tudi takrat, ko stvari ne gredo po načrtu. Naučimo se prepoznati nevarnost, se ji izogni in se, kadar je treba, učinkovito ubraniti.
Polnokontaktna borilna veščina, kjer se udarci, mete, rušenja in borba na tleh povežejo v eno celoto. Trening za tiste, ki želijo trenirati resno ter preizkusiti svoje znanje pod pritiskom.
Novice
Posebni treningi, gostje in dogodki — sproti dodajamo nove objave.
Naš poletni intenzivni tečaj Combat Inferno, ki je združil realni karate in kudo, je uspešno zaključen. Vsi, ki so ga uspešno dokončali, so si prislužili to majico — če jo vidiš na kom, mu daj petko!
Samoobramba ni le tehnika — je samozavest, da veš, kaj storiti, če bo treba. Zgoraj utrinek z zadnjega termina za ženske. Naslednjega načrtujemo v septembru — piši nam in si zagotovi mesto.
Na treningu so se nam pridružili naši klubski prijatelji, Kuroken Trbovlje. Super trening in top energija.
Urnik
Isti urnik oba dneva — pridi enkrat ali dvakrat tedensko.
Od 8. leta starosti
Samoobramba · odrasli 16+
Karate MMA · odrasli 16+
Cenik
DDV ni obračunan na podlagi 94. člena ZDDV-1.
Pogosta vprašanja
Ne. Izkušnje niso potrebne — trening prilagodimo tvoji ravni, ne glede na to, ali prihajaš prvič ali treniraš že leta. Poskrbimo, da je zanimivo in koristno za vsakogar.
Za prve treninge zadostujejo športna oblačila (kratka majica in kratke hlače) in vodo. Na blazinah smo bosi, zato prinesi s seboj tudi natikače za pot iz garderobe do dvorane. Imamo tudi prhe, tako da se lahko po treningu stuširaš.
Prvi trening je brezplačen. Pridi, preizkusi in se šele nato odloči, ali je Roku Ryu Academy zate. Za redno vadnino in ostale cene glej cenik.
Kaj pravijo
Zelo praktične vaje, ki smo jih takoj preizkusile v parih. Z veseljem bi se udeležila nadaljevanja.
Sodelovanje z Rokom je bilo od začetka do konca izjemno profesionalno in hkrati zelo prijetno. Udeleženci smo bili brez izjeme navdušeni.
Hvala za odličen trening. Super je bil in zelo intenziven, kar se danes kaže tudi na počutju.
Zemljevid gostuje Google. Ob kliku se naloži zemljevid in z njim povezani piškotki — glej pravila zasebnosti.
Kontakt
Pridi na ogled treninga ali nam piši, če še kaj zanima o programih, urniku ali ceni.
Zasebnost & piškotki
Ta stran sama po sebi ne uporablja sledilnih piškotkov in ne zbira osebnih podatkov, razen če nas kontaktiraš po e-pošti ali telefonu. Pisave (Google Fonts) se naložijo šele, ko privoliš v spodnjem obvestilu — do takrat stran uporablja privzete pisave brskalnika. Zemljevid lokacije (Google Maps) se naloži šele, ko nanj klikneš; s klikom Google naloži vsebino zemljevida in z njo povezane piškotke, kar je zunaj našega nadzora. Za vprašanja o zasebnosti ali izbris podatkov nas kontaktiraj na rokuryuacademy@gmail.com.
